ぼちぼち自然農園日記

さて、この絵は何でしょう？？？



今日、参加したワークの中で描いたグラフです。
（自分自身の半生をライフラインというグラフにするワーク）

真ん中の横線が、幸せ度±0のライン

上が＋で、下が－　です。


描いてみてびっくりでした。

私の幼少期・・・・・・・真っ暗やん？！（どんだけ～）


幼少期、そして学生時代、

本当はふり返りたくないほど、精神的に不幸でした。

・・・と言っても、何か大きな不幸な出来事があったわけではありません。

私の中の精神世界の「幸福感」の度合いですからね。。。


とにかく、0～19歳が、あまりにも低いので、

大人（20歳以降）になってからが、幸せでたまりません。

いろんなことが出来ごととしてあってるのですが、

そんなことさえ、不幸と思えないくらい・・・


TV「おひさま」で、「苦労の重さは比較して決めるものではありません」

ってセリフがあったけど、ホントその通り。

同じグループで私よりもっと苦労された方はいたのですが、

人と比べるものではないのですよね。


私は、「現在」の自分が一番、人生の中で「幸せ」だと、

常に思っています。

それは、過去より現在、現在より未来が、

ずっと良くなると信じているから。。。



あ、今日のワークは熊本カウンセリングの定例会

「カラーセラピーで、過去の呪縛から解放される方法」　でした。


会場へは、ゆうさんを誘って行ったのですが、

他に9人の参加者の方がいらして、

そのうち4人は、顔見知りでした。（偶然）

さすが、熊本は狭い！(笑)


2部のワークでは、TCカラーセラピーでしたが、

みんなの前で、今の悩み（解決したいこと）を

言わなきゃいけなかったので焦りました。
（知り合いがいるんだもん）


かなりオブラートに包んで言ったのですが、講師の方は

なんとなくそれを察知してくれてました。


「いろんな意見を取り入れて、誇りを持って、深く掘り下げ、

そして広い心を持って取り組んでいけば良い」

そんなメッセージでした。


今は、ちょっと踏ん張り時ですなぁ・・・